Pilates es un ejercicio físico enfocado en la tonificación muscular, corrección postural y conciencia corporal. Se realiza sobre colchonetas a nivel del suelo para favorecer un ambiente seguro para el bebé.
Durante los primeros meses de vida del bebé es muy importante potenciar el apego, la conexión y el interés con su entorno.
Baby Pilates es una nueva forma de hacer ejercicio post parto junto a tu bebé, no lo debes dejar al cuidado de alguien más, ya que él o ella, serán parte fundamental y un complemento directo de los ejercicios a realizar.